מחול

גילאי 4-6

 

::: שיעורי הטרום בלט :::

השיעורים באים להכניס את הילדות לעולם הבלט ולהכיר להן את המושגים הבסיסיים בו. השיעורים חווייתיים, מהנים ומשמחים.בשיעורים עובדים על שיפור היציבה ושיווי המשקל, על חיזוק הגוף, קואורדינציה ושליטה בו, תוך פיתוח  המודעות לגוף ולאיכויות התנועה שלו.

מתפתחת גם המודעות למרחב ולכוונים בו ועוד ועוד.

העבודה נעשית בתשומת לב ובעדינות על מנת למנוע פגיעות במפרקים וברקמות השרירים, ובהתאם לגיל הצעיר של הבנות.

בשיעורים נעשה שימוש במוזיקה מגוונת בסגנונות שונים ובמקצבים שונים וכן שימוש באביזרים מעניינים ומיוחדים (הייחודיים לסטודיו) והכל תוך כדי למידה של שירים וחרוזים המתפתחים במהלך השנה ותורמים גם לעושר מילולי, למידה וזיכרון.יש דגש על פיתוח החשיבה היצירתית, הדמיון, וכן על תחושת הנוחות והביטחון של הרקדניות, תוך מתן לביטוי אישי והעצמה אישית של כל אחת ואחת.

 

 

גילאי 7-תיכון

 

::: שיעורי ג'אז :::

השיעורים מאופיינים בקצב מהיר יותר, בהם נלמדות תבניות תנועתיות המאפיינות את הסגנון.הקואורדינציה מתפתחת על ידי תרגילים המלמדים יכולת הפרדה בין אברי הגוף, ושליטה בהם השיעור בנוי מחימום העובד על הגמשה והארכת השרירים, כאשר במהלך השנה החימום משתנה ומתווספים לו ניואנסים שונים.

בעמידה מתורגלת טכניקה לחיזוק שרירי הרגליים והגב.בעבודה מהפינה מתורגלים רצפי צעדים וקפיצות תוך תרגום מימין לשמאל.במרחב נלמדות קומבינציות המרכיבות ריקודים שלמים בהמשך.

 

::: היפ הופ :::

ריקוד ההיפ הופ הוא ריקוד קצבי ומהיר ואנרגטי ששורשיו בריקוד הברייקדאנס.

אחד המאפיינים הבולטים של השיעור הוא הפרדת האיברים השונים בגוף, דבר המצריך קואורדינציה ושליטה באברי הגוף.

הריקוד נרקד לצלילי מוזיקת היפ-הופ ולראפ המשתלב בה.

בשיעורים אלה הקצב והמוסיקה מביאים את הרקדנים לעבודה גופנית שגם מחזקת ומגמישה, שורפת אנרגיה ופורקת מתחים.

בשיעור ניתנת לרקדנים גם החופשיות להמציא את התנועות של עצמם ובכך להביא לידי ביטוי את הסגנון הייחודי  שלהם.

 

053-9385267

 מחול • תנועה • כושר